La osteoporosis es la enfermedad más común que se da en los huesos, esta provoca que los huesos pierdan densidad y con esto el riesgo a sufrir fracturas aumenta.
Esta enfermedad ósea es causada por varios factores, algunos inalterables y otros donde sí podemos tener un impacto positivo y reducir el riesgo de padecerla.
Factores inalterables:
- Edad: Las probabilidades de sufrir una lesión aumentan con la edad.
- Sexo: Las mujeres son más propensas a fracturas de cadera, sobre todo cuando están en la etapa de la menopausia.
- Antecedentes: El riesgo aumenta si algún miembro de tu familia ha tenido osteoporosis.
- Complexión: Si tienes huesos pequeños es más probable que con el tiempo sufras de fracturas.
Factores alterables:
Niveles de hormonas:
Los niveles bajos de hormonas sexuales tienden a debilitar los huesos.
- Mujeres: El nivel de estrógenos en las mujeres baja durante la menopausia y durante el tratamiento de cáncer de mama.
- Hombres: El nivel de testosterona se reduce durante el tratamiento de cáncer de próstata.
- Hormona tiroidea: Los niveles altos de la hormona tiroidea también puede promover el padecimiento de la osteoporosis.
Alimentación:
- Calcio: Una dieta baja en calcio a lo largo de la vida puede ser un factor determinante para tener osteoporosis, pues la falta de calcio contribuye a la pérdida de densidad ósea.
- Cirugías gastrointestinales: Las cirugías para reducir el tamaño del estómago son peligrosas, ya que disminuyen considerablemente la superficie que tiene contacto con el alimento que se encarga de la absorción de nutrientes.
Ayúdanos a crear conciencia sobre esta enfermedad de los huesos, comparte esta información e invita a las personas a asistir con profesionales de la salud para prevenir y evitar la osteoporosis.
