Bienestar
¿Qué son los omegas?
Los ácidos grasos son la parte más importante de las grasas o lípidos. En pocas palabras son cadenas más o menos largas de átomos de carbono unidas entre sí, así...
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¿Puedo tomar proteína en polvo sin hacer ejerci...
La cultura del fitness se ha popularizado más con el paso del tiempo y con ello el uso de la proteína en polvo, la cual sirve como suplemento alimenticio para...
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¿Cuál es la mejor manera de tomar colágeno?
El colágeno ha tomado mucha fama en los últimos años gracias a la cultura del cuidado de la salud que ha venido creciendo, sin embargo, aún hay muchas cosas que...
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¿Para qué sirve la coenzima Q10?
La coenzima Q10 es más importante de lo que crees y en este post queremos que conozcas todo acerca de este antioxidante.
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¿Qué alimentos contienen ácido fólico?
El ácido fólico es una vitamina B. Ayuda al organismo a crear células nuevas, en general es necesario para todas las personas, sin embargo, se vuelve mucho más útil para...
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Cómo mejorar la circulación en mis piernas
Una buena circulación sanguínea es esencial para la salud y prevención de enfermedades cardiovasculares. La sangre al ser la responsable de transportar los nutrientes y sustancias requeridas a todos los...
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